原料：南瓜1个、女人小米200克、补气备妙红枣8个、养血干百合8克、米南枸杞20粒

　　做法：

　　1、瓜盅红枣、女人百合、补气备妙枸杞洗净，养血泡开

　　2、米南小米洗净，瓜盅放入锅中，女人倒入刚好没过小米的补气备妙水量

　　3、小米煮开后，养血即可关火，米南然后焖十分钟，瓜盅让小米充分吸收水分

　　4、南瓜切开，去掉籽瓤

　　5、将小米饭、红枣、百合、枸杞拌匀，放入南瓜中

　　6、再将南瓜放入锅中蒸20分钟即可

• ·西餐馆推限时商务餐争抢白领市场
• ·银杏食用要注意量 过多会损害心脏
• ·方便版手撕牛肉做法 辣香手撕牛肉
• ·全国鸡蛋价格降至2011年以来最低
• ·霍去病不爱惜士兵吗？他为何宁愿让肉臭掉也不分给士兵？
• ·全国鸡蛋价格降至2011年以来最低
• ·风靡东京的超可爱面包 熊猫面包
• ·一道超简单的开胃菜 泡椒带鱼
• ·三国时期十大精锐部队分别是什么？哪个队伍是最厉害的？
• ·先卤后炸 懒人版蜜汁脆皮鸭做法
• ·两招去掉竹荪的怪味 享受美味竹荪鸡肉汤
• ·银杏食用要注意量 过多会损害心脏
• ·柴荣：五代乱世的破局明君，未竟的一统壮志
• ·春节肠胃不适吃什么药？
• ·两招去掉竹荪的怪味 享受美味竹荪鸡肉汤
• ·吃水果讲究时间 苹果早上吃最好！