【上班族自带午餐6注意】

　　1.最好办公室有冰箱（冷藏储存）和微波炉（加热）

　　2.饭（主食）和菜肴分开盛放，上班不要混在一起

　　3.不要带绿色叶菜

　　4.薯类、族自菌类、餐注海藻类菜肴适合自带盒饭

　　5.肉类、上班蛋类、族自豆制品菜肴都比较耐存放

　　6.菜肴要彻底炒熟

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