您的当前位置:首页 > 热门 > 韩餐中的香辣下饭菜 鳕鱼炖黄豆芽 正文
时间:2026-08-03 01:42:23 来源:网络整理 编辑:热门
原料:鳕鱼2小条、黄豆芽200克、葱白1大段、红绿辣椒各1个、蒜末10克调料:辣椒粉10克、辣椒酱2汤匙(30克)、糖1/2茶匙(约3克)、生抽1汤匙(15ml)、水淀粉1汤匙(15ml)、香油1/2
原料:鳕鱼2小条、韩餐黄豆黄豆芽200克、香辣下饭葱白1大段、菜鳕红绿辣椒各1个、鱼炖芽蒜末10克
调料:辣椒粉10克、韩餐黄豆辣椒酱2汤匙(30克)、香辣下饭糖1/2茶匙(约3克)、菜鳕生抽1汤匙(15ml)、鱼炖芽水淀粉1汤匙(15ml)、韩餐黄豆香油1/2茶匙(3ml)、香辣下饭盐1/2茶匙(约3克)
做法:
1、菜鳕鳕鱼去除内脏,鱼炖芽把表皮的韩餐黄豆软鳞刮擦干净,确保整条鱼的香辣下饭里外都清洗干净。然后切成4cm长的菜鳕段。把黄豆芽掐掉老根。葱白斜切成片,红绿辣椒也同样斜切成片备用。
2、锅中倒入清水,加入1克盐(菜谱原料分量外)大火煮开后,放入黄豆芽,转中火煮2分钟。捞出用冷水冲一下后沥干。
3、将辣椒粉,辣椒酱,糖,生抽,香油,蒜末,盐调匀成酱料。
4、汤锅中放入鳕鱼段,放入清水,大火煮开后撇掉浮沫,转中小火,把酱料倒入搅匀,煮10分钟,接着放入黄豆芽,红绿辣椒片和葱片,继续煮5分钟。
5、最后,淋上水淀粉收汤汁即可。
小贴士:
1、酱料当中有辣椒酱和辣椒粉,这两样调料,除了能增加菜的香辣味道,还能有效的遮盖鱼的腥气。当然,在给鱼清理内脏和鱼鳞时,还有撇浮沫也要认真哦,头两步的去腥工作也很重要。
2、鳕鱼肉多,刺少,很适合老人和孩子食用。但这道菜由于放了辣酱,可能就不太适合小朋友吃啦。
三战定乾坤,一耗倾国本:万历三大征如何掏空盛世家底2026-08-03 01:32
三月PS玩家选择奖出炉 《红色沙漠》成功夺冠2026-08-03 01:18
微观世界温馨入住 《粒粒的小人国》首次安家测试圆满结束2026-08-03 00:33
爆料人坚称PS6不会推迟 AMD不会做无用功2026-08-03 00:31
罗隐是个怎样的人?他的科考之路经历过哪些挫折?2026-08-03 00:14
《哥特王朝:重制版》PC配置公布后 优化让人担忧2026-08-03 00:08
《绝地求生》41.1版本更新上线 新增《剑星》伊芙联动2026-08-03 00:06
《最终幻想14》7.5版本专题站 现已上线2026-08-02 23:40
老板与员工的合作关系2026-08-02 23:34
《明日方舟》国内下载世界登顶占25% 但收益日本最高2026-08-02 23:07
山海关抉择:吴三桂引清入关,远非儿女情长可蔽2026-08-03 01:37
今晚开奖!《魔域口袋版》 万元手机花落谁家?2026-08-03 01:14
《天刀》手游全新暗黑系外观今日登场 夜色为你加冕恭迎玄鸦之主临世!2026-08-03 00:51
《守望先锋》安燃脸部模型改了 老外吐槽看不出改哪了2026-08-03 00:25
唐朝后期的“牛李党争”到底是什么?缘何而起?2026-08-03 00:22
《盟军敢死队:起源》DLC“不弃袍泽” 4月28日发售2026-08-02 23:56
米哈游3位创始人捐赠母校上海交大 设立AI未来基石基金2026-08-02 23:49
Steam上的《腐蚀2》是假的 开发商辟谣称没开发续作2026-08-02 23:27
约翰餐厅就餐后,三人闹肚子 餐厅否认食品有问题2026-08-02 23:10
《沙丘:觉醒》 将逐步放弃以PVP核心的终局玩法2026-08-02 23:08